Семинар в июле на Немане — свежие новости

Вот и закончился еще один семинар. В этот раз он проходил в живописном месте на берегу реки Неман. Жили в палатках, готовили на костре, тренировалась на лесной поляне. По сути все три дня превратились в тренировку, смешанную с отдыхом и удовольствиями. С одной стороны, приготовление шашлыка — целое искусство, которому Анатолий Белоусов учил весь вечер, объясняя, какие специи, зачем, что происходит с мясом, как подготовить угли так, чтобы не приходилось заливать вспыхивающее пламя, как готовить шампуры и т.д. С другой — отдых, песни, отличное настроение.

А тонкие практики в лесу? В субботу готовились и тренировались с открытыми глазами, а уже в воскресенье — с изолированным слуховым, зрительным и обонятельным аппаратом. Причем что примечательно, в воскресенье у большинства получалось двигаться в лесу с завязанными глазами и берушами в ушах, не натыкаясь на деревья и друг на друга. В метре от препятствия человек ощущал что-то и менял траекторию движения. И это что-то каждый воспринимал по-разному: кто-то теплым и плотным, кто-то просто знал, что там, кто-то не анализировал, просто ощущал, как дерево закручивает. К этой практике на природе Анатолий Ефимович готовил людей еще в спортзале. Там было легче ориентироваться, но даже там человек после 40 минут работы ощущал тяжесть и головокружение. Здесь было объяснено: если становится дискомфортно — снять повязку, не рисковать.

Кроме того, тренировались наносить разные удары, с разными воздействиями на тело, отрабатывали приемы самообороны. Анатолий Ефимович объяснял, что каждая ситуация неповторима и надо иметь в запасе различные варианты выхода из нее. Это целое искусство, быть на шаг впереди противника, не просто защищаться, а выбирать вариант защиты еще до нападения и знать, что ты дальше с ним собираешься делать.

А еще был Неман — теплый и полноводный. Плавали, тренировали прыжковую технику, развлекались со «спасительным концом» (так прозвали буек на веревке, за который цеплялись девчата, а ребята катали их через реку к берегу против сильного течения). Купание не прекращалось и ночью, при свете звезд.

Всем понравилось, поэтому решили семинар в августе делать опять на природе, только теперь место будет другое, на реке Вилия.

Хотите с нами — присоединяйтесь!

Урок -тренировка Урок по пению Урок по приготовлению шашлыка