Маникюр — это больше хорошо или плохо?

Сегодня продолжим в рамках «Качалки» заниматься тренировкой комплексного восприятия и подойдем к более сложным техническим моментам. В прошлый раз в «Качалке» мы разложили тета-хилинг, и эта раскладка автоматически оголила некоторые темы, в которые имело смысл углубиться и порассуждать хотя бы логически. Сегодня возьмем самую повседневную повседневность — так будет проще переходить от техник к жизни и наоборот, какая разница на чем тренироваться?

Так что есть для человечества маникюр и как к нему относиться? Хорошо это или плохо? Многие однозначно ответят, что я задаю глупые вопросы. Конечно, без маникюра жить нельзя. А нельзя ли? Итак, помните наш принцип? Восемь ячеек от очень хорошо до очень плохо, просто заполняем первым, что приходит в голову. Просто 8 разных ячеек с утверждением, что дает маникюр:

— Красивые, ухоженные руки

— Приятные эстетически ощущения

— Половая дискриминация: мужчинам не обязательно делать маникюр

— Разочарование от случайно обломанного ногтя

— Трата денег, бизнес на ороговелостях

— Удобно рвать мясо, если нет столовых приборов

— Рассадник микробов и глистов под длинными ногтями

— Все человечество пилит ногти часами вместо творчества.

Заметили, это еще не все, еще хочется писать и писать.... И это уже хорошо. Уже маникюр может быть не только «хорошо», но и «плохо», и «очень плохо» и «очень хорошо». Уже появился шанс задуматься, что по маникюру встречают, а по какому-то другому критерию провожают, и это не обязательно одежка или ум.

Сегодня предлагаю усложнить задачу, раз уж у нас была такая простая раскладка:

Домашнее задание «пешая прогулка».

Выходим из дома и гуляем. Концентрируемся на дыхании. На вдохе — ловим ощущения включенности в жизнь, сил, состояние активного участника игры под названием жизнь. На выдохе — отстраняемся в наблюдателя, смотрим со стороны, как ваше тело гуляет, двигается, как в нем рождаются какие-то мысли. Но вы не есть это тело. Вы просто наблюдаете за ним, как будто издали,  через тоннели ваших глазниц. И снова вдох и активный участник — и снова выдох и наблюдатель.

Упражнение выполнять минимум 30 минут.

После качественного выполнения может возникнуть давление в голове, шум в ушах, желание лечь и расслабиться. Лучше сесть в позу кучера и помедитировать, дать выйти тем напряжениям (эмоциям, раздражениям, зажатостям, трудностям и т.д.) из тела, которые легко были подняты одной лишь прогулкой. А потом насладиться внутренней тишиной и спокойствием, любовью к самому себе.

Удачного собственного осознанного трансового опыта!