Чего ждать от Белояра или йоги по-русски?

БЕЛОЯР — одна из самых эффективных систем профилактики заболеваний позвоночника, таких как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и т.д.

БЕЛОЯР — система оздоровительных психофизических упражнений направленных на возвращение к естественному функционированию и положению всех суставов, осознанному управлению мышцами, позволяющая проводить профилактику заболеваний спины без внешних воздействий.

БЕЛОЯР — методика, направленная на разрешение внутреннего конфликта через естественное целостное движение. Для тех кто хочет забыть боли в спине, научиться управлять СВОИМ миром, и миром вокруг, ощутить насколько «сила богатырская» есть в каждом из нас, сила созидающая, несущая свободу и добро — система БЕЛОЯР.

Вот, чего вы достигните, занимаясь по системе «Белояр»:

• Вы улучшите гибкость и силу позвоночника, восстановите подвижность во всех его отделах, увеличите расстояния между позвонками, превращая позвоночник из «окостеневшего стержня» в «гибкую нитку жемчуга». Такая гибкость предотвратит проблемы со спиной.

• Вы восстановите правильный мышечный баланс, растягивая спазмированные мышцы и укрепляя слабые. Все важнейшие органы получат надлежащую опору, и в результате будут работать эффективнее.

• Вы укрепите центральные мышцы спины и уменьшите нагрузку, ложащуюся на различные части вашей позвоночника, и как следствие исключите вероятность возникновения болей и повреждений в позвоночнике.

• Вы укрепите глубокие и поверхностные мышцы пресса тем самым стабилизируя поясничный отдел позвоночника. Доказано, что сильные мышцы живота снимают нагрузку с поясницы.

• Вы сделаете живот более плоским — это будет приятным приложением к укреплению мышц пресса.

• Вы создадите мышечный корсет — «силовой пояс», который будет поддерживать ваш позвоночник и снимать нагрузку с позвонков и межпозвоночных дисков.

• Вы приобретете великолепную осанку и эффект этот закрепится на продолжительное время. Держась более прямо, вы будете выглядеть, и ощущать себя более высокорослым и забудете, наконец, о необходимости напоминать себе о том, что нельзя сутулиться.

• Вы узнаете секретное упражнение, после которого будете выглядеть выше.

• Вы укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную систему. В результате улучшится насыщаемость тканей кислородом, что повысит иммунитет и сопротивляемость организма, уменьшит содержание токсинов в клетках.

• Вы оздоровите весь организм, тренируя позвоночник создадите условия для защиты от травм отходящих от спинного мозга нервов, которые управляют органами. Нервные волокна, ведущие ко всем вашим органам, перестанут сдавливаться позвонками, и у вас произойдет оздоровление всего организма.

• Вы будете себя чувствовать спокойно и уравновешенно, так как плавные движения умиротворят и успокоят вашу нервную систему. Вы забудете что такое депрессии, стрессы и эмоциональные расстройства.

• Вы улучшите кровоснабжение всех отделов позвоночника и межпозвонковых дисков, тем самым улучшая обменные процессы в них.

• Вы будете выглядеть и ощущать себя на 5 лет моложе, укрепив и растянув позвоночник. Упражнения по оздоровлению позвоночника это эффективное средство для омоложения организма. Вы восстановите силы и здоровье, ощутите легкость и получите заряд положительной энергии.

• Вы забудете что такое хроническое напряжение в области спины, избавитесь от усталости и дискомфорта в шее и пояснице.

• Вы получите удовольствие и пользу, а хорошее настроение и самочувствие будут для вас дополнительной наградой.

Достигнутый результат простимулирует вас продолжать занятия, что принесет еще большую пользу вашему организму!

«Правила Белояр» с Владимиром Гором.

Знакомство с системой началось с ноября 2008 г. — когда я очень качественно сломал ногу.

Меня отвезли на операцию в институт Вредена в Питер и там же мне предложили стандартную систему оздоровления — костные отвары, американские витамины и прогревания с массажем. С моим диагнозом (раздробление всего коленного сустава до 16 осколков) предполагалось, что через 6 месяцев будет хорошо — если я смогу сгибать ногу до прямого угла!

Меня это не устраивало. Стал искать альтернативные системы оздоровления. До этого я практиковал и учил — йоге, тибетским медитациям, разным оздоровительным системам от тенсегрити Кастанеды до дыхания по Стрельниковой. Посмотрел диск с записью занятия Жукова. Стал заниматься. В итоге — через 4 месяца встал на ноги вприсядку, так, что мои фото врач до сих пор показывает на научных «сходках» врачей.

Наибольшее влияние на мое мировоззрение оказала философия тибетского буддизма, полученная из поучений 16-го Кармапы — «короля йогов Тибета». Тибетцы считают основной проблемой разделение на себя и воспринимаемый мир. Наоборот, моменты единения с переживаемым миром, чувство легкости и целостности — являются как раз настоящими лишенными внутреннего конфликта состояниями. Я считаю это высшей истиной, которая реализуется в практиках медитации. Белояр — приводит к похожим результатам, работая через тело, через мощную основу здоровья и силы.

Главное в системе Белояр — на мой взгляд — принцип, по которому строится все развитие: работая с телом, мы фактически прорабатываем ЦНС, создаем новые нейронные связи. То есть, через работу с телом — мы апгрейдируем, улучшаем качество своего управляющего аппарата. Как результат — улучшение энергетики, настроения и здоровья. Но многие (и долгое время я сам) используют этот принцип именно как декларирование — работаем с ЦНС, она лечит органы.. Тут есть большой соблазн: декларируя правильный принцип — на самом деле пытаться проработать определенную проблему (спину, сустав или орган), что в корне не верно. Система работает всегда целостно и требует в течении тренировки — целостной проработки всего тела, создания разноплановых новых связей — которые и обеспечат качественное восстановление в отдельно взятом органе или в системе организма.

По жизни я сколько себя помню — всегда стремился к естественности. Определение естественного движения в Белояр — это достижение максимального результата при минимальном усилии. Для меня же естественность — это скорее чувствование, принятие себя таким как я есть, ненасилие над собственной природой. «Сотри случайные черты и ты увидишь — жизнь — прекрасна!». Такова моя философская основа жизни.

Основное чем я стараюсь поделиться с учениками — это базовое состояние самодостаточности. Белояр учит быть сильными и действовать от избытка и уверенности в себе, в своей природе, в своих возможностях. Любовь к другим начинается с любви к себе, помощь другим — с нахождения своей внутренней основы, целостности, здоровье — с позитивных, уверенных в собственной картине мира мыслей.

Посоветовать новичкам могу только одно — работать работать и работать. Система только показывает путь — пройти его вы сможете сами.

Чем запущеннее ситуация — тем больше придется работать. Я знаю лично несколько людей — излечившихся в основном благодаря практике Белояр от сложнейших болезней — рака с метастазами, глубокого слабоумия, некроза шейки бедра и сильнейших болей (грыжи) в спине.. Их секрет кроме знания Белояр — прост: каждый день полстакана пота + раз в неделю полстакана слез. Да, упражнения просты, да, они очень эффективны, но чтобы запустить механизмы оздоровления — надо преодолевать свою боль и лень день за днем, иногда — месяцами.

Последнее время я мало читаю, но люблю смотреть фильмы. Из жизнеутверждающих — для тех, кто хочет понять основной принцип здоровья и молодости — посмотрите фильмы «В душе я танцую» (Inside I’m Dancing) или «Скафандр и бабочка».

Про путешествия — я очень люблю путешествовать, жаль, что в последнее время больше времени провожу в городе. Хотя конечно раз в месяц куда-нибудь точно выбираюсь — в основном в Крым — этот полуостров — одно большое место силы. Именно в путешествии человек подлинно живет. У него ничего нет — кроме того, что с собой. Вся наша жизнь — это, по сути — пребывание в гостинице — мы всем можем пользоваться, но ничего не сможем взять с собой. Это хороший принцип для каждодневного переживания. Обладание чем-то — это иллюзия, настоящее — это изменчивость и переживание того, что есть сейчас.

Любимая пословица — датская: маленькие собаки лают, а большим это не нужно — все и так знают, что они большие!

Качества моих учеников — уверенность в собственных силах. Это не всегда проявлено внешне. Но где то внутри все, кто занимается по системе — доверяют себе, своей природе, стараются опираться на свои — знания, ощущения, опыт. И наоборот — те, кто отсеивается — это собиратели внешней мудрости, искатели волшебных переживаний и благословений. Те, кому нужны подпорки в виде гуру, новых уникальных знаний или целителей, вылечивающих за один сеанс — это не наши люди! Вот конкретный пример: к нам приходит пожилая женщина, рассказывает — «врачи обнаружили камни в почках. Я взяла „протянутую“ руку, представила знакомый процесс — что чищу куриную тушку, и по таким же ощущениям — вошла в свою почку и раздробила камень..» Это — не магия, не волшебство (снимок показал — камень ушел!), это — проявление работы мозгового аппарата. Ощущение (боль в почке) — образ (тушка курица) — кодирование словом (чищу) — понятие (результат — освобождение от ненужного). И такая работа доступна каждому человеку — потому наши предки никогда не болели, так как они не выходили из целостного мироощущения, живя по принципам естественного развития!