Мифы и факты о лечении зрения гипнозом. Обучение самогипнозу и АТ. Центр Человека / Главная / Психология / Гипноз — Геннадий Иванов /

Мифы и факты о лечении зрения гипнозом. Обучение самогипнозу и АТ.

Тренировать глаза нужно регулярно, как чистить зубы или мыть руки. Мышцы глаз принципиально ничем не отличаются от мышц других частей тела. Значит должна быть «качалка для глаз»: комплекс упражнений, который позволяет увеличить остроту зрения.

И правда разработано множество упражнений для тренировки зрения. Одного этого факта достаточно, чтобы часть очкариков пополнили ряды если не снайперов, то как минимум значительно улучшили зрение. Но очкарики, те же интеллектуалы с навыками социализации чуть ниже допустимого минимума, делать ничего не будут.

Найдутся, да и давно нашлись те, кого эта мысль, что зрение-то можно натренировать, повергла в шок. Так на Востоке пару тысяч лет назад йоги разработали специальные упражнения для коррекции зрения. Казалось бы возьми делай как учитель и все будет путем, а нет. Куда без подводных камней.

Да, это верно, что в основе близорукости / дальнозоркости лежит напряжение мышц. Если удастся снять напряжение, то порядок, зрение нормализуется. Беда в том, что часть напряжения обуславливается из эмоциональной сферы. Напряг, расслабил — снял физическое напряжение, а с психическим как быть?

Глаза зеркало души и как-то не очень смотреть на мир сквозь пелену из стресса. Картинка становится ясной, когда одновременно нет физического напряжения (причины усталость, переутомление) и спокойно на сердце (разные психотравмы как палки в колеса).

Медитация, конечно, создана для успокоения мыслей, но что делать коли вкалываешь как папа Карло, а мысли лезут по-прежнему. Тогда проблема не в медитации, техники которой проверены временем, проблема в психике, которая ну не может впасть хотя бы во временную нирвану и очиститься от отрицательный установок.

Говорят гуру, мол надо долго медитировать. Сколько кто выдумывает: 5, 10, 1001 ступени постижения тайн бытия, да еще нет гарантий на выздоровление. Реинкарнацией попахивает папаша! В природе, если включить здравый смысл, в сложном увидятся простые законы. И один из важных выводов: хочешь избавиться от симптомов болезни, найди причину. Сие продолжении идеи «познай себя» и построишь казино с блэкджеком и... не-не вот так правильно — «и обретешь свободу». Смысл-то один!

Зачем вилять, обозначу сразу критерии того, что занятия самогипнозом (на Западе назвали это аутогенной тренировкой, на родине просвещения — медитацией) могут пойти на пользу в деле улучшения зрения:

❶ Стресс влияет на остроту зрения: попал в передрягу, зрение ухудшилось; поел отдыхать, качество картинки стало лучше.

❷ Лень не мешает жить. Есть понимание того факта, что первоочередной задачей является физические упражнения для глаз.

❸ Остальные случаи больше к хирургам и иным оперативным вмешательствам. Что никак не значит, что это плохо.

Косвенным признаком будет то, что регулярные занятия позволили стабилизировать качество зрения. Если кто ничего не делал, крайне рекомендую найти и попрактиковаться по методичке Йог Раманантата «Упражнения йоги для глаз» (в doc), сойдет и любая другая методика дяди Норбекова и шамана Жданова. О физиологии глаза не забудьте, господа! (http://classicalhypnosis.ru/lechenie-zreniya-gipnozom/#top)