+375 29 699-47-38
+375 29 319-05-26


Об осознанной жизни



PUP.BY 20 мая 2020 г.

Об осознанной жизни

Единица передачи информации — это суть. Когда вы получаете знание, вы получаете суть (суть решения вопроса, суть информации). Что такое суть? Те, кто когда-нибудь учился на журналиста, знают, что сперва нужно научиться писать текст, потом краткое содержание текста надо ужать в пять предложений, потом эти пять предложений надо положить в пять слов и вот эти пять слов и есть суть. Когда приходит человеку озарение, приходит суть, даже в технических вопросах. Никогда не приходят лишние слова, никогда не приходят на английском, или на русском, или еще на каком-то языке. У информации нет языка, там есть суть, и поэтому она интерпретируется потом программой ума, абсолютно под любой язык. У кого плохо с сутью, тот может это в себе отследить: если человек очень много говорит не по делу. Если вы чувствуете, что это о вас, что говорите вы слишком много, потренируйтесь писать, вы будете автоматически сокращать предложения и выделять суть из текста. Учитесь брать информацию из души, сразу прямое знание, тогда не придёт ненужный мусор.

Когда речь идет об осознанности, речь идет и об отсутствии автоматизма. Как отследить в себе автоматические реакции? Наша психика работает таким интересным образом: есть блоки с программным обеспечением по разным темам, эти блоки связаны с инстинктивными реакциями, тематически, под ситуацию. Они привязываются к картинкам в подсознании, но есть наборы реакции под задачу. Например, ваш знакомый, серьёзный человек, разговаривает с вами спокойно, рассудительно, ровным голосом, но, когда звонит его жена, он начинает пищать и оправдываться. Это заговорила его субличность (социальная маска, если хотите), которая предполагает автоматические поведенческие реакции. Также и каждый проявляется в различных социальных условиях и этнических группах по-разному. И удалить эти реакции осознанно — это не трудно, но это нужно сделать.

Когда вы тренируетесь погружаться, пробуйте это делать под разные голоса, под разных тренеров. Не привязывайтесь к одному конкретному человеку и его голосу. Привязка ничего хорошего не даст, вы будете как собака Павлова. Всегда помните, что осознанность — это первое, что должно у вас включаться в жизни. Вы должны всегда отвечать на вопросы «Зачем я это делаю?», «Почему я так реагирую?», «Почему я это чувствую?», «Зачем мне эта ситуация?». Тренироваться можно и самостоятельно, сидя в транспорте (не за рулем, конечно). Таким образом, можно проводить время в дороге с пользой: отрабатывать практики, чистить свое тело, тренировать техники влияния, брать информацию — это и есть осознанный подход к своей жизни.